Plum Village... Ya mañana!!!

Mañana inicio mis vacaciones y me dirijo a Plum Village, Retiro de Meditación. Horario: 5:30 Wake-up de campana 06:00 meditación sentada 7:30 Desayuno 08:30 Dejar alojamiento aldea 09:00 Charla Dharma 11:30 La meditación caminando 12:00 Retorno a la casa de la aldea 13:00 Almuerzo 14:00 Tiempo personal 15:00 meditación de Trabajo 16:30 Entrenamientos Atención presentaciones Té meditación o Touchings de la Tierra 18:15 Cena 20:00 Orientación o puestas en común de Dharma o Celebraciones del Festival o empezar de nuevo 21:30 La meditación Sentado 22:00 La hora de acostarse

Rồi Mình Lại Đi Chơi - Full Version from Dạ Lai Hương on Vimeo.

Bases de la práctica de la plena consciencia -Wake Up from Plum Village Online Monastery on Vimeo.

Namo'valokiteshvaraya Chanting from Plum Village Online Monastery on Vimeo.

Atrapados en el hielo .

La semana del 25 al 29 de Junio, estuve impartiendo un curso sobre el estrés y herramientas para controlarlo, a Enfermeras de Mallorca. Uno de los videos del programa es el que a continuación os dejo. Interesante para analizar el estrés que soportaron los que formaban la expedición y la importancia del lider para conseguir destacar las fortalezas y potencialidades de cada uno de los que integraban la experiencia... Conclusiones... que cada uno saque las suyas tras contemplar el documental. Documental de la expedición a la Antartida de E. Shackleton